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«Eine winzige Veränderung heute bringt ein dramatisch verändertes Morgen.» (Richard Bach) Wahrer könnte dieses Zitat nicht sein. Vor etwas mehr als 5 Jahren entschied ich mich, mein Leben und damit meine Lebensqualität zu ändern. Damals war ich übergewichtig, hatte bereits starke Gelenkprobleme, war stets müde und energielos und hatte kaum Antrieb, meinen Alltag zu bewältigen. Zwei zentrale Gründe dafür: Schlechte Ernährung und keine oder kaum Bewegung.

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Die winzige Veränderung: Ich entschied mich etwas zu ändern. Dadurch begann ich mich intensiv mit Sport und Ernährung auseinanderzusetzen und machte schon bald meine ersten Schritte im Fitnessbereich.

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Das dramatisch veränderte Morgen: Körperlich und geistig wurde ich zu einem neuen Menschen. Ich bin entschlossener, energiegeladener denn je und die mit dem Übergewicht erschienenen Beschwerden sind gänzlich verschwunden. Ausserdem hat mir der Sport gewissermassen zwei Mal das Leben gerettet. Wie es das Schicksal wollte, wurde ich von einem Auto angefahren. Der Sturz war brutal, meine Schulter ausgekugelt und meine Rückenmuskulatur gezerrt. Letztere schützte jedoch meine Wirbelsäule, so dass ich keine schlimmeren Schäden davontrug.

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Nicht viel später wurde ich mit einem angeborenen Herzproblem konfrontiert. Die gewonnene Kondition und nicht zuletzt die erworbene mentale Einstellung trugen mich durch diese Zeit und ermöglichen es mir, heute immer noch gesund und sportlich engagiert dazustehen.

Aus diesen Erfahrungen heraus und mit dem Wissen, dass der Einstieg in den Sport nicht immer einfach ist, entstand die Idee von Nedomil Coaching. Seit über drei Jahren arbeite ich im Koloseum Gym Studen als Personaltrainer und unterstütze die Leute, ihre Ziele zu erreichen, sowohl physisch als auch mental. Mit Nedomil Coaching möchte ich die Vermittlung meines Wissens und meiner Erfahrung ausweiten und meinen Kunden die Möglichkeit geben, sich gesund und zielorientiert zu entwickeln. Eine individuelle Vorgehensweise ist mir dabei besonders wichtig, da jede Person andere Voraussetzungen mit sich bringt und der Erfolg nicht zuletzt genau davon abhängt.