Bist Du am Anfang Deiner Fitnesskarriere, schon lange im Gym dabei, hast Du klare Ziele? Bist Du eine motivierte, ambitionierte Person und fragst dich, warum Du nicht vorankommst oder wie Du anfangen sollst?
Dann habe ich eine wichtige Botschaft für Dich. Es gibt eine Komponente, welche viele Trainierende, aber auch Fachleute nicht richtig verstanden haben, die Dich zu Deinem Ziel führen.
Das ist Deine Individualität. Das richtige Training und die richtige Ernährung dazu sind der Weg zu Deinen Zielen.
So läuft eine kostenlose Erstberatung
mit Nedomil Coaching ab
Analyse Deiner Ziele
Wir schauen uns gemeinsam Deine Situation und Deine Ziele an und Du erhältst sofort erste Tipps, wie Du dorthin gelangst.
Deine Planungs-Herausforderungen
Wir besprechen zusammen, wo die grössten Herausforderungen entstehen werden, und ich zeige Dir, wie du damit umgehen könntest.
Deine nächsten Schritte
Ich gebe Dir eine Perspektive für die nächsten Umsetzungsschritte, wie Du dich und Deinen Körper auf eine neue Stufe bringen kannst.
Zu meiner Person
Dein Coach
«Eine kleine Veränderung heute führt zu einem drastisch verbesserten Morgen.» (Richard Bach)
Vor etwa 10 Jahren traf ich die bewusste Entscheidung, mein Leben grundlegend zu verändern. Damals waren Übergewicht, Gelenkprobleme, Müdigkeit und mangelnde Motivation meine ständigen Begleiter.
Meine Reise begann, als ich mich in die Welt des Sports und der Ernährung vertiefte, meine ersten Schritte im Fitnessbereich wagte.
Die Transformation war erstaunlich: Sowohl körperlich als auch geistig wurde ich zu einer völlig neuen Person. Heute bin ich voller Entschlossenheit, Energie und frei von den früheren Beschwerden.
Diese persönlichen Erfahrungen haben Nedomil Coaching ins Leben gerufen. Als erfahrener Personal Trainer im renommierten Koloseum Gym Studen unterstütze ich Menschen dabei, ihre individuellen Ziele zu erreichen. Lass uns gemeinsam deinen Weg zu Gesundheit und Zielerreichung gestalten.
Deine Vorteile mit Nedomil Coaching
Individualität
Dein Körper, Dein Leben, Deine Ziele. Es geht einzig und alleine um Dich. Alle Pläne, Tipps und Anpassungen richten sich spezifisch auf Dich als Indivduum.
Flexibilität
Ganz egal was geschieht, es gibt immer einen Weg. Die Pläne und das Coaching werden stets an Dich, Deine Ziele und Deine aktuelle Situation angepasst.
Effizienz
Du musst Dich nicht selbst um das Planen, Organisieren und Entwickeln kümmern, sondern kannst Dich von Anfang an auf die Pläne und das Coaching verlassen.
Weiterentwicklung
Du lernst Dich, Deinen Körper, Deine Gesundheit besser kennen und entwickelst eine neue Perspektive auf Sport, Ernährung und allem was dazu gehört.
Die Dienste von Nedomil Coaching
AUSDRÜCKLICHE WARNUNG!
Wenn Du auf der Suche nach einem magischen Plan bist, wie Du (am besten ohne Anstrengung und Aufwand) in 8 Wochen zum Traumkörper kommst, bist Du hier falsch!
Ich arbeite nur mit Sportlerinnen & Sportlern, Athletinnen & Athleten und Fitness- & Gesundheitsinteressierten zusammen, die realistische und umsetzbare Ziele haben.
Mit Menschen, die motiviert sind, sich immer weiterzuentwickeln und sich, ihren Körper und den Sport auf eine neue Art entdecken wollen. Menschen, die ihren individuellen Weg kennenlernen und beschreiten möchten.
Das ist mein Anspruch an Dich!
Das Geheimnis der Individualiät
Dein Körper
Jeder Körper funktioniert unterschiedlich und bedarf einer anderen Angehensweise.
Es ist wichtig, diejenige zu finden, die zu Deinem Körper passt.
Deine Vorlieben
Fortschritt entsteht leichter, wenn der Weg Freude bereitet. Und die Resultate sind nachhaltig, wenn die Freude aufrecht erhalten wird.
Zum Glück lässt sich der Weg daran anpassen.
Deine Ziele
Abnehmen, Muskeln aufbauen, beweglicher werden, fit sein usw. Jeder bestrebt sein eigenes Ziel.
Der Weg ist das Ziel, aber das Ziel bestimmt den Weg.
Dein Fitnesslevel
Wir passen uns Deinem aktuellen Fitnessniveau an, egal ob Anfänger, Fortgeschrittener oder erfahrener Athlet.
Unsere massgeschneiderten Pläne berücksichtigen Deine Fähigkeiten und Bedürfnisse.
Deine Situation
Nicht alle haben die Zeit, 5-mal die Woche zu trainieren. Nicht alle haben ein Gym zur Verfügung. Nicht alle sind bei bester Gesundheit.
Deine Situation ist massgebend für den Weg, den Du nehmen sollst.
Dein Zeitplan
Wir verstehen, dass Dein Alltag oft vollgepackt ist und Zeit ein knappes Gut sein kann.
Unser Coaching passt sich an Deinen Zeitplan an, damit Du das Training und die Betreuung in deinen Alltag integrieren kannst, ohne Dich zu überfordern.
